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为什么说“这20个字”才是养生站桩的最高境界?

简介尽量用人日常的姿势和认知来理解和把握基本的站桩方法。古人早就总结出伟大的口诀,以表达此养生功法的最高境界。这20个字就把站桩功夫...
前几天介绍了适合入门的站桩法,尽量用人日常的姿势和认知来理解和把握基本的站桩方法。不少朋友肯定关心,那高级的站桩功法是什么水平?如何达到呢? 近人也有诸多很好的表达,但都不够简洁。 其实,古人早就总结出伟大的口诀,以表达此养生功法的最高
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