湿重百病生！中医1个祛湿方，仅需2味药，就能从根上断绝湿气
一般认为，如果人体津液运行失常，首先会形成湿，当湿不能很好地运化，再蒸腾进津液就会形成痰。一、湿气是什么中医认为，湿气是一种以沉重、粘腻感为特征的疾病。白术，苦温健脾燥湿，可以杜绝生痰之源。两味药配合...
好的艾条艾柱燃烧后是什么样的，艾条跟艾柱哪个更适合艾灸
其实我们可以通过艾条艾柱燃烧之后艾灰的颜色来鉴别艾条的质量，笔者写一个短文来回答一下关于艾柱艾条燃烧之后的颜色以及而且如何选择的问题，下面假定所有的艾条艾柱都是相同品质的；艾灸完了之后再打开随身灸就会...
常吃的这类食物，却是加速衰老的“元凶”，不想老太快，要少吃
过量食用反而可能会加速衰老，而且菠萝中含有的营养价值也比较高，因为菠萝中含有较多的糖分，因为芒果吃多了会导致胃酸分泌过多，芒果含有大量的维生素和矿物质，经常食用会加速人体衰老，柑橘类水果中含有大量的胡...
健身，有氧运动和无氧运动怎么安排
运动强度比较低时，身体内的「燃料」得到了充分的氧化「燃烧」，满足运动的能量需要，这样的运动就是有氧运动。而当人们在做剧烈的运动时，却根本还来不及到达细胞当中去参加「燃烧」的活动。这样的运动就是无氧运动...
疼、麻、堵、瘤、癌，身体的警示信号身体的疼痛、麻木、堵塞，甚...
疼、麻、堵、瘤、癌，身体的警示信号身体的疼痛、麻木、堵塞，甚至是肿瘤和癌症，都是对我们健康的直接警示。淤的时间长，身体容易出现阻塞，导致酸痛、麻木、胀痛等症状。瘤就是体内堵塞的东西过多过长而形成的实质...
扶阳专题：辨证肾病背后的脾胃虚寒
所以说肾病，无论是中医说的，还是西医病名病理，都是在中气，在脾胃，这才是肾病的根源。痰湿气虚背后的脾胃之虚瘀血湿热背后的脾胃之寒人体最主要的寒，就是脾胃虚寒，脾胃属土，土生万物，脾胃受寒，全身都会冰凉...
术附阳和汤：治虚寒性肩周炎有奇效，顺带还让皮肤变白变红润
近效术附子汤合阳和汤，去鹿角胶，加护胃三药简称为术附阳和汤近效朮附汤专题经方思维解析暖肌补中益精气之良方以上两则医桉中，将林屋山人的阳和汤与陈实功的清热消风散相结合，值得研究。我的医友将近效术附子汤与...
为什么南极的鱼不怕冻？
南极鱼类如何抵御严寒南极大洋的独特环境南极洲周围环绕着地球上最寒冷的水域——南大洋。自3200万年前的渐新纪以来，南极绕极流一直隔离着南极海域与其他海域的热量交换，导致水温持续下降。南极大陆架附近的海...
活到多少岁算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高
人并不一定要活得越久越好，活到一定的岁数，只要身体健康，幸福指数就是最高的。活到多少岁才算“好命”？太长太短都不好，这个岁数，幸福指数最高相比于活得更久一些，那些身体健康的老年人或许更值得大家的关注，...
天寒地冻，艾草制品成驱寒“神器” 专家提醒这三点
放入艾草暖足贴的全绒高筒袜子、艾草发热坐垫……每年冬天都会有一些驱寒“今冬的主角换成了一众艾草制品。艾草是不是真的有发热功能？南报融媒体记者特地采访了南京市中西医结合医院治未病中心副主任杨晓辉博士。9...
10个巨有用的生活小常识，很多人都不知道
祛除大蒜味吃点什么管用“喝酸奶不能助消化？2. 饭后喝酸奶不能助消化，其实除了无糖酸奶大多数的酸奶含糖高，饭后吃是额外多摄入热量给胃增加负担？嘴里有蒜味吃点什么能去除呀，苹果中的酚类物质可以跟大蒜中散...
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