6个比「跑步」还简单的养生动作，每天坚持做，对健康有大益处！
每个人都有自己喜欢的运动项目，像很多人喜欢做大力量的器械练习、或者能让你大汗淋漓的有氧操课，但今天想要分享6个超级简单的养生小动作，比跑步还要简单，只要每天坚持练习几分钟，对身体就有诸多益处，赶紧练起...
中风偏瘫的“续命”金方，一个治“软瘫”，一个治“硬瘫”！
临床上常见的中风，或者是中风后遗症，最常见的就是两大类型，一个是软瘫，一个是硬瘫。“治中风痱”，中风不用说了，半侧肢体瘘废或者拘挛。但是《古今录验》续命汤重点是治疗软瘫。感冒，麻黄汤、桂枝汤的发汗都是...
当归、白芍，一个补血，一个养血，为
全方有着一支活血化瘀的大部队：土鳖虫，骨碎补均有活血疗伤止痛作用。骨碎补补肾，腰为肾之腑，所以骨碎补能补肾强腰。当归、白芍，一个补血，一个养血，为腰椎间盘突出获治后的休养生息提供优质补给。麻黄与大黄，...
减肥：一个动作，一味茶饮，一个穴位，远离小肚腩
在上周末有一个朋友，反馈自己减肥的效果，就是用了八段锦的第一个动作和一个水道穴，就把腰腹部肥胖解决了。今天在这个朋友的基础上，我在分享一个瘦肚子的茶饮，帮助大家在夏季远离小肚腩。■.中医认为，荷叶有利...
《伤寒论大方图解》上卷002
《金鉴》注曰：发汗太过，阳无所止息，而汗出不止矣。云说：发汗遂漏不止，应是医家没能识别患者阳虚不当发汗，或误用峻剂发汗。恶风提示表阳不足，小便难提示肾阳鼓动无力。是参以景岳助血之法，无悖于经义也。云说...
《伤寒论大方图解》上卷005
盖桂枝加芍药法，是兼治太阴。云补充：《伤寒论》279条原文：此太阳病，表邪未解，而已传胃，为本经半表半里之证，即经文所谓“太阳阳明”也。云说：此何氏对半表半里之解释，颇为可取，邪一半在太阳，一般在阳明...
我在网上卖假发，一半卖给老人，一半卖给病人
戴着黑长直假发的奶奶瞬间年轻十多岁，从舞蹈队的姐妹围着她夸赞假发“聊到她每天都要打扮得漂亮、年轻才能出门”周良店里主打中老年假发。周良邂逅过形形色色的人生——拿假发当作勇气；因假发找回自信的化疗病人“...
甩鼻炎好简单！农村的一个家用中医偏方，鼻炎用一个好一个！
用时内服药液，再加以棉签饱蘸药涂鼻腔，用时选用注射器或滴管卫生些，每日2～3次，两周为一疗程。以养为治，三维养护，甩掉鼻炎，从第一阶段起，清鼻毒，清，简而言之，就是通过清洗鼻腔，缓解鼻腔不适，对鼻腔内...
无论结节、增生、肌瘤、囊肿，一个中成药，消包块快、准、狠！
今天我们要讲的是一个中成药，名字叫五海瘿瘤丸，伟大而又平凡，伟大说的是它的功效，可以消灭一身的包块，不管是结节、增生、肌瘤、囊肿都可以用到它；凡是脖子肿大相关的疾病，包块甲状腺结节，甲状腺囊肿，甲状腺...
脾胃不好，还没时间煮药煲汤的有福了，一个私藏秘方，赠与大家！
有些人有个风吹草动就生病，有的人大毛病没有，但就是没精神，病恹恹的，这样的体质大部分可以先从调理脾胃开始。它跟不同的食物搭配，不仅可以放大功效治疗百病，还能做成药膳。上班的时候，不妨在开启工作前先来一...
很多人都有的肺结节，一个方子就能消除，再也不用去手术了
就像肺结节，去医院，检查费、手术费、住院费能花费上万块。医生告知有癌变可能，需要手术切除。结节是身体里多出来的有形的物质，简单来说，它就是一个包块，里面包裹着痰湿和瘀血。蛎玄参和牡蛎是中医常用的一组经...
柴胡温胆汤，一个能解“三焦痰湿郁热”的合方
而痰常容易阻滞气机，如果配合小柴胡汤，畅达三焦气机，那么温胆汤的作用将得到进一步拓展。所以，温胆汤实际上是一首能够解三焦痰湿郁热的方子！小柴胡引温胆汤入三焦，小柴胡负责和解少阳表里之气机，清解气郁之热...
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