身弱的人如何养生
身弱的人，不要承载过多的贪欲身弱的人，不要承载过多的贪欲。身弱的人，别追求工作效率身弱的人，要注重食补身弱的人，气血差的女生，一定要注重食补，要注意饮食。身弱的人，千万不要忽视饮食环节。身弱的人，好好...
小舌头，大秘密2
舌象特征：舌色较正常舌红，呈鲜红色。红、绛舌形成原因主要有以下3点：舌尖部色红或有红点，甚至红碎。舌象特征：舌色澹红或稍红，舌边尖部红色尤为突出。中医学认为，青紫舌的形成一般有以下几种原因：舌体特征：...
保护人民健康 国家中医药管理局规范中医养生保健服务
为促进和规范中医养生保健服务发展，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，规范所指中医养生保健服务，中医养生保健服务内容主要包...
国家中医药管理局发文 全国排查中医养生保健服务
全国排查整治打着中医旗号的养生保健服务乱象，中医养生保健服务乱象严重损害中医药形象，但是目前社会上中医养生保健服务鱼目溷珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不合法等现象。各级中医药主管部门要针对...
《中医养生学》第十七章 体质养生
第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...
中医养生：必知催眠食物
中医养生：催眠食物您知多少■水果催眠中医认为，它也具有健脾、和胃、安眠等功效。每晚睡前服用糖水煮莲子，会有良好的助眠作用。莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。上...
中医养生之巳时-适当运动 健运脾气
健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等，而脾功能发达的人，头脑就会非常灵活，所以，我们...
中医养生——为什么要睡子午觉
这看似简单的一句话，却蕴含着养生的道理，其中的“两倒”是指睡好子午觉。那么，什么是子午觉呢?睡子午觉有什么意义？”即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。睡好子午觉要把握“子时大睡，午时小想”的原则，除此之外，...
“上古之人度百岁，动作不衰”揭秘——中医养生保健要点（下）
《素问·上古天真论》中提出了中医养生的最终目标——“形成了一套独特的中医养生保健理论体系，本系列文章旨在将中医养生保健的理念和要点归纳总结后介绍给大家，帮助您看懂、学会并灵活应用中医养生保健知识。中医...
春季中医养生保健的几个小常识
所以春季养生保健一定要顺应春令，人体新陈代谢相应变慢，也特别容易损阳气。春季养生保健别急着减衣服，2、饮食调养是关键”春季养生保健的饮食基本原则应该是以，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、...
专治腰椎间盘突出的秘方 （秘方汇集）
去年我仅以此法配合内服，半月就治好了老妈3年屡治不好的腰椎间盘突出。详见：腰椎间盘突出复位手法这也给了她对此药此法能治好她“腰椎间盘突出”的信心！民间流传的腰椎间盘突出症方一副就好一个治疗腰椎间盘突出...
河北名老中医赵振兴临床常用80个自拟方、经验方、秘方以及用药独...
（1）仙鹤草30g、虎杖20g、鸡血藤30g，验方加入应证方药中可升高白细胞。本方为治疗失眠的重要方剂。专门用于治疗七情为病，病位深，症状错综复杂者，或辨证无从下手，无证可辨等复杂病症。本方为北京施今...
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