当前位置:首页 > 养生 > 正文

形与神俱,铸就健康支柱

简介就是要保持精神健康与身体外表健康一致”避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等越位情志的刺激,哭是一种直接、有效地宣泄种积郁、消除忧愁的...
高楼大厦,支柱是第一重要的元素。养生法宝,精神是最重要的构成。“形与神俱”,就是要保持精神健康与身体外表健康一致,要调整好心理状态,避免喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等越位情志的刺激。笑是好心情的表现,有人把笑形象地比喻作“人体最好的体操”
你可能想看: