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治疗失眠超有效的十种食疗方法

简介治失眠多梦的多种食疗方法大全:用左手心(劳宫穴)对脚心的涌泉穴失眠食疗法,(2 瘦肉莲子羹,取瘦猪肉片250克,加水共煨炖至熟。...
治失眠多梦的多种食疗方法大全 介绍一种方法:每天用温水洗脚15分钟,然后,静坐在床上,用左手心(劳宫穴)对脚心的涌泉穴失眠食疗法,正转反转各约100下,再如法换另一只手揉搓另一只脚心的涌泉穴,坚持一星期试试。如你的情况应该是中医讲的心肾不交
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