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低糖水果有哪些?

简介低糖水果是指含糖量比较低的水果,就属于比较低糖的水果。水果中的糖类主要是果糖、 蔗糖和葡萄糖等。低糖分的水果适合高血压,常见的低...
低糖水果是指含糖量比较低的水果,没有绝对的无糖水果,只有相对含糖量比较低的水果,如每100克含糖量少于10克的水果,就属于比较低糖的水果。水果中的糖类主要是果糖、 蔗糖和葡萄糖等。果糖像葡萄糖一样,也是单糖,很容易消化吸收,但吸收以后,并不
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