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维生素E三问:有啥作用?哪些人群会容易缺乏?如何食补?

简介这归功于维生素E强大的抗氧化功效,维生素E是对视力、血液、大脑和皮肤健康都很重要的营养物质,维生素E还促进免疫系统健康,维生素E...
爱美的女生应该都知道维生素E对我们的皮肤很好,这归功于维生素E强大的抗氧化功效。但除此之外,可能很多人都忽略了这种抗氧化剂对我们整体健康的作用。 维生素E 又名生育酚,是八种具有独特抗氧化活性的脂溶性化合物的的总称,其中α-生育酚的生物
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