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经期如何保健 5个方面教你经期健康保养

简介因为本身女性在经期中就容易流失掉大量养分,经期体内的部分铁质会随废血流失,女性经期保健7大方法 每月照做变健康,女人在经期的抵抗...
女人来月经的时候,抵抗力都比较低,如果不注意保养很容易受到病菌的影响,引发妇科疾病。女人在月经期要注意的事情比较多,主要是清洁卫生和生活、饮食上的规律。来月经怎么调理?下面一起了解一下。 1、坚持建立月经卡 正确地记录每次月经开始的日期、持
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