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吃什么食品可以缓解工作压力?

简介 第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜 和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的...
通过饮食调理,就可以改变。 第一、饮食中不能缺少碱性食物,如新鲜蔬菜(紫甘蓝、花椰菜、芹菜、油麦菜、萝卜缨、小白菜 和水果、菌藻类、奶类等可以中和体内的“疲劳素”——乳酸,以缓解疲劳压力。 第二、钙是天
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