大道本平常，解读《逝去的武林》中暗藏的形意拳练功之秘（之二）
接上文（解读之一）原文：开始练噼拳，要找个开阔地带，犹如人登上高山，视野一开，会禁不住地长呼一口气。在开阔地带，气息容易放开。噼拳的姿势是手的一探一回，犹如人的一呼一吸。
倪海厦《黄帝内经》笔记（三四六）第三十八篇.咳论篇
倪师解读《黄帝内经》与针灸有99%的关系，有处方，但是，只有几个处方而已，不会用，但是，每一章都与针灸有关系。黄帝就问了，治疗咳嗽，针灸怎么治？《黄帝内经》里面讲的生理学病理学，他的病的原因是什么？
继续分享《黄帝内经·上古天真论》的学习心得，前面我们说到“法于阴阳，和于术数……
岐伯告诉我们，只要我们按照“法于阴阳”总指导思想去做，我们就能够健康长寿，能活到一百岁。“和”在《黄帝内经》里有大量的描述，这四个字表面上看是要跟术数相“和”。其实术数只是天地阴阳的具体体现，“阴阳和...
十几年前，90多岁的老中医跟我说：冠心病，不过是“气”虚了 用这
用这张方子消除600人的冠心病后，我却明白：中医再也回不去千年前的辉煌了。但我记忆最深的一句话，就是：冠心病，说到底就是“气虚”了。中医里讲，气为血之帅，气虚，则血不能行，于是形成血瘀。最后用菖蒲来开...
35岁的男人，肾虚体弱，泡在健身房也于事无补，有什么法子改变非
3、下午下班继续利用碎片化时间锻炼固精。外在肌肉锻炼的再好，肾精空虚，气血两亏，内在不行，能力依旧不行，意义何在？影响锻炼效果的因素不单单只有能否坚持，还有每天锻炼的完成度，动作有没有做到位，数量都没...
人越过73岁，闯过84岁的秘密！为自己和家人收藏
但是一旦越过去，大部分就都能健康长寿。那么，人越过73，闯过84的秘密是什么呢？睡觉很重要，但睡多长时间，因人而异。我们不仅要越过73岁，而且要闯过84岁，并争取健康至96岁，甚至到达“天年”！将这长...
52岁的有“三高”的男人如何健康饮食？
柿子富含鞣质能抑制血管紧张肽转化酶的活性而降血压；可促进体内胆固醇代谢功能而达到降低血脂的目的。对急性高脂血症及慢性高胆固醇血症有预防作用；绿豆水能明显降低血胆固醇；大豆油对血胆固醇、三酰甘油、低密度...
常见冷藏药品目录（药学人员值得收藏）
药品说明书中，都有该药品的储存方法，储存方法：冷藏的药品需要在2-8度储存、运输。冷藏的药品（冷链运输药品）包括：所有的生物制品，所有的血液制品，所有疫苗，部分活菌制剂，部分眼用制剂，部分抗肿瘤药物等...
神奇水道穴，又称祛湿穴，夏季清热利湿通调水道的要穴，值得了解
今天分享和大家分享一个实用的清热祛湿穴。清暑祛湿的方法也就成为了人们炎热夏日里关切的话题。所以今天借此机会我想占用大家一点时间，分享这个实用的“祛湿穴”，一个中医常用的清暑利湿通调水道的穴位。这个神奇...
神奇的中医“四诊法”：望诊、闻诊、问诊、脉诊
脉诊又叫切脉，是中医“四诊”(望、闻、问、切)之一，也是辨证论治的一种不可少的客观依据。望诊中医经验认为五脏开窍于五官，五官内应于五脏，通过望五官可以了解一定的内脏病变，熟练运用望诊，对疾病的诊断既快...
每天只要能够及时补充这些“神奇的元素”，疾病将远离你！
前面有交流过，人体发生疾病都是因为缺乏某种营养元素，只要能够及时补充缺乏的营养元素人就不会生病。简单来说，如果没有足够的维生素，吸入的大多数的营养成分都是无法吸收的。可以说，95%的亚健康状态都和缺乏...
痰湿体质用什么方子调理效果好，张锡纯理痰汤的神奇化痰效果
事实证明，张锡纯所创的理痰汤治疗痰湿体质效果更好，具有标本兼治的神奇功效。体内湿气形成的原因就是脾虚，所以治痰就要健脾利湿，这就是二陈汤治疗痰湿体质的思路和方法。三、用理痰汤调理痰湿体质效果更好
一个神奇的中药组方——消瘰丸，增生、结节、肌瘤、囊肿，皆可治
消瘰丸清热滋阴、化痰散结，适用于乳腺增生和结节、初发毒性弥漫性甲状腺肿、甲状腺结节、舌下腺囊肿、亚急性甲状腺炎、卵巢囊肿、体表肿块、肿瘤、瘰疬、淋巴结结核、肺结核、甲状腺相关免疫性突眼、扁平疣、前列腺...
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