当前位置:首页 > 养生 > 正文

快看!美国公布生命健康8要素,符合的越多越健康长寿,你具备几条?

简介提出了生命健康8要素(如上图)。健康睡眠,理想血脂水平,理想血压水平,理想血糖水平。本版新增了健康睡眠,体现出人们越来越重视睡眠...
近日,美国心脏协会颁布了新版的专家建议,提出了生命健康8要素(如上图)。 这8个要素分别是:健康饮食,经常参加体力活动,远离烟草,健康睡眠,理想体重,理想血脂水平,理想血压水平,理想血糖水平。与2010年版本的专家建议相比,本版新增
你可能想看: