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普静传习录医师神手绝技班教程之握固练法及理论

简介这个过程,在道家练功法里边就叫练精化气。医师神手班提前开班第一讲教大家这个功法,就是为了送大家一件新年礼物!医师神手绝技一年期实...
一:握固 握固,是过去道家练习内功、气沉丹田、以及炼精化气的一个方式。这个功法站、坐、卧、行走都可以练习的,在我们这个班里,我们就把它当作一个入门以及内功提高的功法。 它首先是训练气沉丹田的这个过程,就是道家修炼功诀里面讲的,上虚下实,气沉
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