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快速止住小腿抽筋

简介伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,旋转时动作要连贯,旋转时,如是左腿,施治者的方向正好相反,而脚关节...
快速止住小腿抽筋 其他 针灸推拿 方法之一:改卧为坐,伸直抽筋的腿,用手紧握前脚掌,忍着剧痛,向外侧旋转抽筋的那条腿的踝关节,剧痛立止。旋转时动作要连贯,一口气转完一周,中间不能停顿。旋转时,如是左腿,用逆时针方向;如是右腿,按顺时针方向;
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