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中老年人春季养生之道 老人春季养生推荐常识

简介一、中老年人春季养生5大注意事项“特别是中年人各种生理功能开始减退,人体对营养物质的需求亦随之增加,中老年人要有足够的热量十分重...
一、中老年人春季养生5大注意事项 1、衣要“治寒” 医学家孙思邈曾说过“春天不可薄衣”。中医认为,防病如御敌。春季乍暖还寒,气温多变,如衣着单薄,保暖措施不利,极易受寒患病。特别是中年人各种生理功能开始减退,对气候变化的适应能力变弱,“春捂
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