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与治病和延缓衰老的“神药”相比,饮食才是灵丹妙药!

简介衰老和与年龄有关的健康问题在一生中都会受到营养(包括总热量和常量营养素平衡)的强烈影响;广泛的研究得出的营养干预措施都是限制热量...
常言道:“人如其食”。我们吃的食物与我们的健康息息相关。但这一概念通常会被大家抛在脑后,只有当健康亮起了红灯时,才知道一切不过是“顺理成章”。还有一些人,总希望在不改变饮食习惯的前提下,通过各种药物来逆转不良的饮食习惯,或维持健康,或延缓衰
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