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不吃药的失眠秘方!一定不要错过哟

简介治疗失眠,那么哪些方法治疗失眠效果好?直接就让病人回家煮干桂圆水喝,百合枣仁汤取酸枣仁20g、百合20g、茯苓15g、桂圆15g...
哪些方法治疗失眠效果好?很多朋友白天工作压力大,晚上本应该好好休息,但是失眠却又缠上身。长期失眠的人得不到好的休息,给精神造成一种负担,慢慢对身体健康也会造成一定影响。所以治疗就成了重中之重。治疗失眠,选对方法是关键。那么哪些方法治疗失眠效
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