2018新年伊始，给自己定制健身方桉，开启健身新元年！
新的一年，新的开始。在这个充满希望和挑战的时刻，我们不妨为自己制定一份个性化的健身计划，迈出健康生活的第一步。在这篇文章中，我们将为您详细解析如何定制一份适合自己的健身方桉，帮助您在新的一年里焕发青春...
健身房到底有多“脏”？看完不去健身房的理由又多1个！
健身房卫生隐患：你不可不知的健康风险健身房的“隐形杀手”在健身房锻炼时，你是否注意到身边的卫生问题？大多数人可能并未意识到，健身房其实是一个潜在的“细菌温床”。每天有无数人在这里挥洒汗水，而他们留下的...
坚持21天健身打卡健身为什么要坚持21天
健身为什么要坚持21天？任何一件事情，坚持21天就能让你养成习惯，比如：吃早餐、健身等，这些好习惯都需要时间来养成。刚开始健身的时候，你会发现，健身过程枯燥，容易体力不支，肌肉酸疼，让人想要放弃，但是...
止咳名方金沸草散，我临床常用的止咳方
正哥在临床上治疗咳嗽，也多喜欢用金沸草散加减，疗效颇佳。
早在《针灸大成》，就把现在常用的针法都讲透了
在《针灸大成·卷四·经络迎随设为问答》的“问针头补泻如何”中，杨继洲记载了在行针过程中如何运用左手的经验。”口内温针，使针的温度与人体温度相差无几，这是讲求中医医术的“无伤阴阳”。正如杨继洲在进针的歌...
临床常用的1000种药物，都在这里了！
17、氨苄西林18、阿洛西林9、哌拉西林三唑巴坦20、替卡西林22、头孢氨苄37、头孢哌酮38、头孢哌酮舒巴坦31、头孢西丁64、氯霉素82、磷霉素（一）磺胺类94、诺氟沙星（三）硝基呋喃类106、呋...
解冻方法那么多，哪一种最好？你常用的方法可能最不安全
但是有些食物则需要先解冻再吃。而放在冰箱的4℃冷藏室中解冻所需要的时间最长，我们还需要关注食物经过这种方法解冻后的质量以及保存时间等问题，使用微波炉解冻的速度虽然快，已解冻的食物放在室温条件下两小时后...
临床常用的1000种药物及分类
抗微生物药物2头孢菌素类3碳青霉烯类9糖肽类二.合成抗菌药三.抗分枝杆菌药解热镇痛及非甾体抗炎药一.解热镇痛及非甾体抗炎药2脂肪乳剂262.脂肪乳三.雄激素.抗雄激素及同化激素类285.甲睾酮289....
舒糖血糖手表真的能测血糖吗？血糖手表的测量技术原理深度剖析
近年来，随着科技的不断发展，智能手表作为一种新型的健康监测设备受到了越来越多人的关注。其中，舒糖血糖手表可以测量血糖水平，但其技术原理和实用性引起了人们的热议。在这篇文章中，小编将从技术原理分析、临床...
能从脸和体型看出男人的能力？
“盯裆猫”们也不知道从哪看到的说法，坚定地认为鼻子大的男性，无论是丁丁尺寸、性欲还是性能力，都能给5星好评。不如看看下面3个从外貌、体态判断性欲、性能力的方法，还多少有科学依据：2)相比于其他脸型的男...
一个店长应该具备的能力
1、身体素质店长最好是年轻力壮的人，应该有足够的体能和体力来承受长时间的疲劳和饱满紧张的工作压力，①忍耐能力强短时间内。商店的业务活动运行顺利。这些活动具有挑战性和令人疲惫，商店经理必须有足够的耐力来...
每天只要能够及时补充这些“神奇的元素”，疾病将远离你！
前面有交流过，人体发生疾病都是因为缺乏某种营养元素，只要能够及时补充缺乏的营养元素人就不会生病。简单来说，如果没有足够的维生素，吸入的大多数的营养成分都是无法吸收的。可以说，95%的亚健康状态都和缺乏...
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