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引起失眠的原因

简介引起失眠的原因 内科 其他类 1、生活习惯:就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。都会干扰睡眠。过半数的慢性失眠患者为原发性睡...
引起失眠的原因 内科 其他类 1、生活习惯:饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒,就寝时间不规律或轮班工作,都会影响睡眠。2、环境因素:声音、光线、气味,床铺太软或太硬,室内温度太高或太低,蚊、蝇或虱的叮咬等,都会干扰睡眠。3、生理因素:过半
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