睡眠不足寿命短

从【心肾不交】到【水火既济】，中医里的睡眠与天地大道 （常见病...

上一篇我们了解了阳不入阴的虚证型失眠是怎么回事，今天来了解另一个虚证证型：心肾不交。这个过程在中医中叫做“水火既济”。失眠的病机如此多，好像很复杂，但是如果养生得法，达到天人合一、心神内收、气血调和、...

看手相能知道什么 八种手相诊断疾病知寿命

看手相能知道什么?身体哪里出了问题，可能患哪些疾病?这可不是算命，我们说的是掌纹医学，分析掌纹的变化来判断体内的健康状况。中医认为“视其外”可以“知其内脏”，观察手上皮肤的气色、形态，再参考掌纹的分布...

一个睡眠小习惯，可能会损害心脏和血管！快看你有没有

明星同款止鼾牙套：打鼾背后的真相打鼾的原因与危害打鼾是一种常见的现象，由于上气道部分狭窄或堵塞，导致气流通过时咽部软组织振动发声。轻微打鼾通常是暂时的，如感冒引起的鼻塞；然而，长期频繁的打鼾可能是健康...

乌龟寿命平均在250岁左右？最大的象龟能长到300多斤？他是怎么做到的？

动物的衰老是因为体内瘀秽淤积所致，体内瘀秽主要有两个来源，一是血液、生命组织液在循环过程中产生的垃圾，未能通过皮肤排溢出来，从而停留在体内，二是风湿入侵体内。这两种体内垃圾不能自动离开动物的体内，淤积...

中国成年人睡眠危机90%主动熬夜，专家警告猝死风险增加

选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。人的一生，睡眠占了近1/3的时间，这才是头等大事。蜷缩在地上的时候，她想：“我可能要死了”。长此以往，会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡。...

中国人均寿命延长，但带病生存的日子也变长了

GBD研究旨在对主要疾病、伤害和相关危险因素所导致的死亡、伤残等，由非传染性疾病和伤害所致疾病负担比例明显上升，全球人均预期寿命或遭遇增长拐点。1950-2019年按性别显示全球人均预期寿命。全球人均...

痛心：中国人均寿命离世界第一的距离，竟然只差一瓶蜂王浆

而说到蜂王浆在世界各国的价格，欧洲每公斤蜂王浆单价为1000美元；在日本每公斤蜂王浆单价为15万～20万日元，日本每年从中国进口的蜂王浆达500吨之多。为什么蜂王浆在外国这么贵，日本在20世纪50年代...

7种改善睡眠质量的有效方法

7种改善睡眠质量的有效方法：晚饭后睡觉前可以到户外进行散步，减小睡觉后身体器官的负担。通过散步给自己一个好的睡眠：睡前梳头发是为了按摩、刺激头部穴位，3、睡前做眼保健操，眼睛疲劳会影响入睡速度，所以睡...

快速瘦脸的三大窍门减少盐糖摄入、勤做有氧运动、保证充足睡眠

快速瘦脸有哪些小窍门指甲油怎么洗掉小窍门1、使用洗甲水：洗甲水是一种专为去除指甲油而设计的日常用品，是清洗指甲油的第一选择;2、使用酒精或含有酒精的产品：酒精也可帮助清洗指甲油，酒精含量越高，效果越好...

肾阳不足，性福大打折扣！参茸鞭丸通治男女一切肾病，多少钱一盒

参茸鞭丸可以用于治疗性欲减退、肾虚、气弱、阳痿、早泄、遗精以及男女一切肾病，肾为先天之本，是五脏六腑之大主，其他脏腑疾病可以损伤肾脏，肾虚也会引起其他脏腑病变，肾虚不是短时间内就可以恢复的，需要在医师...

倪海厦曾说：高血压就是阳气不足了，一个方子几味药，血压就降了

我说你按这个方子服用，效果没得说！一切的问题，都源于阳虚啊，因此用补阳的办法，就能治好其实啊，现实生活中，肾阳不足型高血压证属，有很多。尤其是老年人，到了一定时候，在高血压的同时，伴随肾阳虚的问题，而...

宋代古方补精血—精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精的良方

今天给大家介绍一个源自宋代医家杨倓的菟丝子丸，这个方剂正是主精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精的良方。这味组方如何能够治疗精血不足，筋骨无力，惊恐盗汗，梦遗失精，且看其配伍：而其补的着力点主要在肝...

《医宗金鉴》封髓丹-脾胃虚弱和心火旺肾水不足致虚火上炎

《医宗金鉴·杂病心法要诀》封髓丹：黄柏1两30克、缩砂仁7钱21克、甘草3钱9克。泻相火而固精，治虚火上炎；脾胃虚弱，饮食减少，便软不成形。君药黄柏苦寒，苦能坚肾，使阴水不致泛滥；寒能清热，则相火不至...