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芡实功效盘点:芡实红枣花生红糖水补血养颜

简介可以用芡实煮粥辅助治疗。中医认为芡实益肾固精,但芡实的收敛镇静作用比莲子强,而炒芡实以健脾开胃为主。经常用芡实煮粥,或煮红糖水吃...
民间许多老人都知道,当腹泻拉 肚子久了,可以用芡实煮粥辅助治疗。芡实是广受人们喜爱的补品,也是治病的良药。芡实营养成分主要含有淀粉、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺 素、尼古酸、抗坏血酸等。中医认为芡实益肾固精,补脾止泻,
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