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绝学 | 五门合掌(全)

简介两臂分别缓墁均匀地经左、右向上、向里、向下使两掌掌心相对,左臂伸臂挺肘以左掌掌背为力点向前甩出,右掌以掌背为力点向前下甩出,右掌...
五门合掌主要依据八卦、少林、太极、形意、劈卦拳种的掌法编写而成。它结构严灌,简练使用,并具有内外合一,神形兼备的特点。通过练习,不仅能提高攻防技能及身体的灵活性,而且对练身修心,强身健体也具有良好的作用。 身体直立,两