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养生粥大全 教你13种养生粥做法

简介1、黑米粥,枸杞子洗净,放入黑米、大米、红枣和适量清水,再加入枸杞子煮5分钟:2、红枣粥,把薏米、糯米一起放入锅内,鲜牛奶250...
专题:养生粥 春天吃什么粥养生? 1、黑米粥 做法:黑米80克,大米20克、红枣40克,枸杞子5克。白糖5克。黑米淘洗干净,浸泡5小时;大米洗净,浸泡30分钟;红枣洗净、去核;枸杞子洗净。锅置火上,放入黑米、大米、红枣和适量清水,大火煮沸
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