当前位置:首页 > 养生 > 正文

[转载]男子固精不泄四法

简介,男子固精不泄四法!(1 小便时固精法每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导,练功期间,最好不要吃刺激性食物及兴...
,男子固精不泄四法! (1 小便时固精法每次小便时,深吸一口气入丹田,憋住这口气,并用意念引导, 将此气引至会阴部,经尾闾(脊柱最末端,近肛门处 ,至命门,在命门处稍停一下,再沿 督脉上达百会(头顶正中 ,守住百会穴位后,想着此穴有一汪清水
你可能想看: