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微量元素与养生【周伟话养生】

简介含锌高食物壮阳:牡蛎、瘦肉、鸡蛋黄、鱼类、猪肝。含铁高食物补血:猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋黄、红枣、大豆。含钙高食物壮骨:牛奶、豆制...
含锌高食物壮阳:牡蛎、瘦肉、鸡蛋黄、鱼类、猪肝。 含铁高食物补血:猪肝、猪血、瘦肉、鸡蛋黄、红枣、大豆。 含钙高食物壮骨:牛奶、豆制品、虾皮、坚果、骨头、鱼贝类。 含硒高食物防癌:紫薯、海产品、动物肝肾、蛋制品、坚果。 含维生素A高
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