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紫霄派阴阳玄功掌

简介右掌迭按于左掌背”双掌按顺时针方向揉摩丹田九十九圈。意想把周身之气都揉入丹田成团(此势功在将周身散乱之先天之气收集于丹田)(图2...
武当紫霄派阴阳玄功掌,系内家秘不外传的上乘绝技之一。按法修炼,可获阴阳相兼之劲,举手便可裂砖碎石,内可震伤敌脏腑经脉,外可使敌筋断骨折。 此功夫分为六阳势、三阴势,合为九势。 第一节 预备功 每日起床活动筋骨后,面南背北,盘膝坐下,口目微
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