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中医助眠小妙招

简介常与头痛、健忘、眩晕、心悸等症状同时出现,日久则更易引发心脑血管等疾病,卫气不得入于阴。留于阳则阳气满,阳气满则阳跷盛。则阴气虚...
睡眠,古人称为“眠食”。随着社会节奏加快,人们面临来自生活、工作以及心理压力日趋加大,饱受失眠之苦的人普遍增加。轻者难以入寐,或睡中易醒,醒后不能再寐,或时寐时醒;重者可彻夜不能入寐,常与头痛、健忘、眩晕、心悸等症状同时出现,日久则更易
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