中医减肥界的五大名方,助你暴瘦,甩掉大肚腩,瘦出小蛮腰!
减肥一直是很多人关注的热门话题,不少人为了减重尝试了各种方法,却往往事倍功半。中医在减肥方面有着独特的优势,今天我就来和大家分享五个中医经典的减肥方剂,帮助大家健康瘦身,告别大肚腩,重塑自信的小蛮腰!
治痛风很厉害的一剂经方,三石汤,8年痛风反复发作,一碗汤治愈
今天科普,来分享一则用中药经方三石汤治愈8年老痛风的中医桉例。中药三石汤,治湿热蕴结热斥三焦痛风急性期,清热利湿,关节舒服我们分析老李这个患者,是8年老痛风,虽然经常口服治疗痛风的药物,但因为实际上控...
腹部减肥最快方法9组动作减掉肚子上的恼人赘肉
双腿并拢,然后右腿屈膝适度地收拢小腿,往上屈膝抬起左腿,右臂手肘尽量往左膝靠拢,2、仰卧起坐双腿屈膝并拢,3、肩部仰起同样是以仰卧起坐的准备姿势躺卧,双腿屈膝并拢,拉起右侧肩部离地仰起,用右手触碰左膝...
不去健身房锻炼的人,在家也能开启力量训练,帮你激活身体肌群
如果你想要保持相对冻龄的状态,40岁后依然保持30岁的身体状态,保持紧实的身材,年轻的颜值,那么,一定要趁年轻的时候养成一些自律的行为,才能减缓衰老速度。30岁后你会发现,自身的身体机能开始走下坡路线...
张仲景万能健脾祛湿经典方,苓桂术甘汤,四味药,健脾除湿除百病
湿气过盛,在现代人身上太普遍了,百分之七八十的人都有这个问题,来看诊的患者,伸出舌头一看,几乎都是舌体胖大、有齿痕,这些都是体内湿气重的表现。
立冬就入冬了吗?你入冬我就入冬了吗?一文帮你搞清楚
立冬与入冬:解读冬季的真正起点什么是立冬?立冬是农历二十四节气中的第十九个节气,标志着冬季的开始。立冬之后,气候逐渐由秋季的干燥少雨转向冬季的阴雨寒冷。北半球接收到的太阳辐射量逐渐减少,但由于夏季积累...
减油的小技巧,帮助您在食物的选择和制作等环节践行减油
下面这些减油的小技巧,就可以帮助您在食物的选择和制作等多个环节践行减油,逐渐养成清澹饮食的习惯。多用少油烹调方法用煎的方法代替炸,也可减少烹调油的摄入。建议减少动物性脂肪的食用数量和频次,或用植物油代...
跑者晨跑心梗致死,晨跑风险有多大?遇到这两种情形不宜晨跑
导致这位跑者急性心梗的最大原因是最寒冷天气,寒冷的天气会刺激冠状动脉痉挛,这名男子在这次运动中突然起病、合并恶性心律失常,综合考虑此次心跳呼吸骤停还是由急性心肌梗死合并室颤引起,该男子在几个月前跑步引...
女性太早有性行为的危害有多大?
随着性观念的开放,越来越多人开始过早发生性行为。虽说如今已经是2021年,我们不应对性有苛责,但在合适的年纪做合适的事情很重要。78岁,95后更是有过之而无不及,第一次性行为平均年龄是17.女性太早有...
湿重百病生!中医1个祛湿方,仅需2味药,就能从根上断绝湿气
一般认为,如果人体津液运行失常,首先会形成湿,当湿不能很好地运化,再蒸腾进津液就会形成痰。一、湿气是什么中医认为,湿气是一种以沉重、粘腻感为特征的疾病。白术,苦温健脾燥湿,可以杜绝生痰之源。两味药配合...
对付胆囊息肉、胃息肉、直肠息肉,一张方4味药,为何屡用屡效
同村的人介绍他去看看中医,那个中医说了一句话,让他印象非常深刻:“哪有什么胆囊息肉,不过是一团痰湿而已。其实,像鼻息肉、胃息肉、直肠息肉、胆囊息肉、子宫内膜息肉、宫颈息肉。诸药合用,脾胃同调,消息肉。...
我用几味药,1年成功逆转1000名糖尿病患者,今天公之于众
我治糖尿病40多年了,发现一个问题。糖尿病说白了,就是血液里的血糖的浓度。共十味药材组成,起到健脾益肾、益气固表、利湿泄浊的功效,糖尿病患者可取以上几味药材,清水煎煮,适量饮用,可以缓解早期糖尿病肾病...
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