千年补肾固精方，比五子衍宗丸还厉害的补肾药——可以补益肾精
千年补肾固精方，比五子衍宗丸还厉害的补肾药——可以补益肾精，固精生精，阴阳同补，化解肾虚精关不固，遗精，时间短等问题。十子填精丸，补肾益肾枸杞子——滋肾润肺，补肝明目，肝肾同补沙苑子——温补肝肾，固精...
髌骨软骨软化与深蹲。
3.关节排练正常而肌肉不平衡出现的髌骨疼痛髌骨软骨软化可以解决，就算是软骨真的磨损了也可以修复。髌骨软骨软化或者软骨磨损示意图：头与脊椎相连，脊椎与骨盆相连，骨盆与股骨相连，股骨头与髌骨，腓骨，还有肌...
金蝉（知了猴）养殖方法之种源获取田间采集全知道
初级种源的获取可以在田间自然采集，卵、若虫、成虫均可作为种源采集。除自然采获蝉卵外，可以建立纱网大棚，提供成虫产卵空间。另外，水灾和农药化肥等的污染对若虫（知了龟）或蝉的危害也较大，养殖时应加以注意和...
阴跷穴八脉里有一个道家特殊的修炼穴位
八脉里有一个道家特殊的修炼穴位--阴跷穴，历代修炼家都视为珍宝，自古就有阴跷一穴秘不宣的说法。中医学没有叫阴跷穴的，只有叫阴跷脉的，属于人体奇经八脉之一。在道家认为，阴跷穴就说会阴穴，位于前阴、后阴之...
道家养生十六字诀
因为这里涉及到一点经脉的知识，还有一点道家的意念送气，气到则脉通的法门，讲起来有些复杂。十六字诀的好处颇多，坚持做下来，无疑是非常好的养生之法，我在这里用简单的方式给大家讲解了一下，这些东西其实我个人...
道家修炼内丹的关键静心养气、调理呼吸与调和阴阳的练气功心法口诀
道家练气功心法口诀，是道家修炼内丹的关键。练气功心法口诀的第一步是静心养气。练气功心法口诀中还要专注意念。以上就是关于道家练气功心法口诀的介绍，练气功心法口诀是道家修炼内丹的基础，只有将这些口诀融入到...
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