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喝什么粥可以养胃 健康养胃的几个措施

简介一、喝什么粥养胃:芡实、山药、糯米洗净后加沙糖:和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品。芡实山药粥补脾胃,适用脾虚腹泻喝什么粥养胃,把...
一、喝什么粥养胃 1.芡实山药粥 做法:芡实、干山药各30克,糯米50克,沙糖适量。芡实、山药、糯米洗净后加沙糖,同煮成粥。 功效:芡实是健脾补肾的绝佳首选。山药营养丰富,易消化吸收,和芡实搭配更是补脾养胃的上好食品。芡实山药粥补脾胃,滋肺
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