当前位置:首页 > 健康 > 正文

牛奶,应该几点喝?

简介通常说不能空腹喝牛奶的原因有两点:2)胃酸和牛奶中的蛋白质融合会形成酪蛋白不好消化;饭前喝牛奶是不是有助于控制血糖?那么也没什么...
在过去的科普里,我们有介绍过牛奶的营养价值、类型和搭配。今天我想从另一个角度出发,来聊聊什么时候喝牛奶比较好。 一句话总结本文重点:如果你没有乳糖不耐受、任何消化系统或血糖代谢问题,什么时候喝牛奶都可以。 在几点喝牛奶这个问题上,的确有不少
你可能想看: