一星期的早餐都给你准备好了，每天营养不重样！
俗话说“早上吃得好，中午吃得饱”，那么三餐中最重要的早餐怎样才能吃的营养又美味呢？今天给大家推荐一星期的早餐食谱。此步骤可以提前做好备用哦。再冲一杯麦片，早餐吃的棒棒哒！小提示：是提前一晚包好，第二天...
脾胃气虚、脾胃阳虚、寒湿困阻、湿热内蕴、中焦气滞脾胃辩证治
一、脾胃气虚二、脾胃阳虚湿热内蕴是指湿热内蕴中焦、脾胃的运化功能受阻所导致的脾胃不适，常因气候暑湿闷热或久居湿热之地，或过食肥甘厚味，导致脾胃湿热蕴阻所致。
酚酞片、酚酞含片停产停用引海口市民担忧，医生这样说……
国家药品监督管理局组织对酚酞片和酚酞含片进行了上市后评价，评价认为酚酞片和酚酞含片存在严重不良反应，决定自即日起停止酚酞片和酚酞含片在我国的生产、销售和使用，了解海口是否还有药店正在售卖该药品以及市民...
45-55岁，是人生关键期，保护好“五脏”，无病无痛更长寿
可见，人生的每个阶段都有自己的关键期，身体健康其实也是如此。45-55岁，就是健康长寿的关键期，这一阶段是疾病最容易爆发的阶段，如果你懂得养护，提前做好准备，那么就万事大吉，长寿变得很容易了。否则天天...
喝粥能防癌，清澹饮食的人更长寿？
白粥营养结构比较单一，最需要的就是补充蛋白质、维生素和矿物质等营养素来增强体质，身体得不到营养摄入，有许多人喝粥是奔着清澹饮食，甚至传闻长期喝粥不仅防癌还能降低死亡率，清澹饮食就是不吃肉蛋奶、不吃鱼虾...
脾胃病陈明：刘渡舟老师治疗脾胃病经验拾零
陈明老师，师从刘渡舟教授，深得其真传，今天为大家带来陈明老师在中医在线讲授的《刘渡舟教授治疗脾胃病的经验》，希望大家可以从中收获治疗脾胃病方法！刘渡舟教授临床治疗脾胃病时，经常说道，脾胃病要掌握：《医...
张仲景万能健脾祛湿经典方，苓桂术甘汤，四味药，健脾除湿除百病
湿气过盛，在现代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有这个问题，来看诊的患者，伸出舌头一看，几乎都是舌体胖大、有齿痕，这些都是体内湿气重的表现。
6个比「跑步」还简单的养生动作，每天坚持做，对健康有大益处！
每个人都有自己喜欢的运动项目，像很多人喜欢做大力量的器械练习、或者能让你大汗淋漓的有氧操课，但今天想要分享6个超级简单的养生小动作，比跑步还要简单，只要每天坚持练习几分钟，对身体就有诸多益处，赶紧练起...
补肾先补肝，效果翻一番！一个中成药，补肝补肾，补全身，早知道
今天我就手把手教给大家如果肝肾亏虚应该怎么调理，用一个中成药搭配，让你肝好肾更强，做回真男人！肝肾亏虚的患者往往会出现宗筋疲软，硬度差或者举起困难等问题，这时我们就需要肝肾双补，可以参考一个当归补血玩...
《黄帝内经》：不懂得这四点，一切的养生都是徒劳的
我们的先祖黄帝活到121岁，在位100年，是真正的养生专家。学习黄帝的养生之道，最好读一读《黄帝内经》，它被称为“上古三大奇书之一”，是真正的养生宝典。《内经》中还说，“阴平阳秘，精神乃治；阴阳离绝，...
温中、散寒、去热、除湿…用上它，躺平着就能把病调好
当身体里有热，别管这热在上焦、中焦、下焦，实热、虚热、湿热，只要把艾脐贴贴到脚底涌泉穴上，有多少多余的热就排多少，排完了自动停止。寒性凝滞，从而引起各种痛症，身体上哪痛，很可能和那个地方有寒，我们也可...
人与动脉同寿，血管变窄，这4个身体部位最先知
心血管医学领域有一句耳熟能详的话——“人与动脉同寿”，是指血管用多久，人就能活多久。数值越大，动脉硬化的程度就越高，发生心脑血管疾病的危险也就越高。血管变窄，这4个身体部位最先知而一个人的冠状动脉出现...
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