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养生十八法保健康

简介养生十八法保健康 其他 中医养生 秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。1.节食欲。秋季切忌暴饮...
养生十八法保健康 其他 中医养生 秋天人容易疲劳,缓解秋乏还应在日常多些注意。专家告诉您秋日养生十八法。1.节食欲。秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。2.忌怒气。少发脾气可以有效地解秋乏。3.常梳发。经常梳理头发可以扩张皮下毛细
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