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香蕉别再吃了,常吃这3种水果,对便秘很有帮助,太实用了

简介你每天吃下去的食物是形成大便的初始原料,这些残渣中的部分水、维生素、电解质等物质再被结肠吸收,由于年龄、饮食结构等非直接疾病因素...
每天正常排便,对于有些人来说是再正常不过的事情了,但是对于某些人来说,确是渴望不可求的事情。 图片来源于网络 今天我们就和老友们来说说便秘的问题。 01 大便是如何形成的 你每天吃下去的食物是形成大便的初始原料,它们的养分
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