中医减肥界的五大名方，助你暴瘦，甩掉大肚腩，瘦出小蛮腰！
减肥一直是很多人关注的热门话题，不少人为了减重尝试了各种方法，却往往事倍功半。中医在减肥方面有着独特的优势，今天我就来和大家分享五个中医经典的减肥方剂，帮助大家健康瘦身，告别大肚腩，重塑自信的小蛮腰！
为什么老是咳，感觉肺里有咳不完的痰？张仲景一个方子把这些“顽...
本草小七：有一个朋友向我求方，说他一天到晚总是在咳，而且感觉有咳不完的痰，你赶紧给出个方子吧。专治寒饮咳嗽，临床上以冲气低、痰白、胸满、舌苔白滑为辨证要点。
十几年前，90多岁的老中医跟我说：冠心病，不过是“气”虚了 用这
用这张方子消除600人的冠心病后，我却明白：中医再也回不去千年前的辉煌了。但我记忆最深的一句话，就是：冠心病，说到底就是“气虚”了。中医里讲，气为血之帅，气虚，则血不能行，于是形成血瘀。最后用菖蒲来开...
《张仲景方证化裁全解》之麻黄附子甘草汤与麻黄细辛附子汤
大家好，今天我们学习两张方子，麻黄附子甘草汤与麻黄细辛附子汤。这里的麻黄附子汤与我们今天讲的麻黄附子甘草汤组方是一样的，只是麻黄用了个升散的量，三两。所以条文后特意交代“得之二三日，麻黄附子甘草汤微发...
张仲景万能健脾祛湿经典方，苓桂术甘汤，四味药，健脾除湿除百病
湿气过盛，在现代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有这个问题，来看诊的患者，伸出舌头一看，几乎都是舌体胖大、有齿痕，这些都是体内湿气重的表现。
医圣张仲景名方——四逆散，是调理气机的祖方！
医圣张仲景写下了不朽经典《伤寒论》，里面有一张名扬四海的方子，是调理气机的祖方，这个方子很小，只有4味药，但它包含的东西可不少。1800年前，医圣张仲景写下了不朽的经典《伤寒论》，里面有一张名扬四海的...
痰湿体质用什么方子调理效果好，张锡纯理痰汤的神奇化痰效果
事实证明，张锡纯所创的理痰汤治疗痰湿体质效果更好，具有标本兼治的神奇功效。体内湿气形成的原因就是脾虚，所以治痰就要健脾利湿，这就是二陈汤治疗痰湿体质的思路和方法。三、用理痰汤调理痰湿体质效果更好
绝食减肥的危害
有些肥胖者采取节食，甚至绝食的方式来减肥，给身体造成极大的伤害？究竟一个正常人的身体能够绝食的极限是多少，无数人热衷的节食减肥对人的身体造成多大的伤害？绝食中如果一点水也不喝，排泄功能还会发生问题，造...
减肥：一个动作，一味茶饮，一个穴位，远离小肚腩
在上周末有一个朋友，反馈自己减肥的效果，就是用了八段锦的第一个动作和一个水道穴，就把腰腹部肥胖解决了。今天在这个朋友的基础上，我在分享一个瘦肚子的茶饮，帮助大家在夏季远离小肚腩。■.中医认为，荷叶有利...
感觉自己印堂那个筋发硬，紧绷不舒服，但是不会疼，老喜欢用手去揉,导致印堂上留下印记，大神有了解的吗？
至于你提到的喜欢用手去揉印堂部位，这可能是因为揉按可以暂时缓解紧绷感，给人带来一种舒适感。然而，长期频繁地揉按可能会导致印堂部位的皮肤受到刺激，产生印记或色素沉着。同时也要避免过度揉按印堂部位，以免对...
呼吸需要专门训练吗？（3种呼吸训练）
人体约有20块主动肌和辅助肌参与呼吸运动。其 中膈肌、肋间肌、斜角肌、腹横肌和嵴柱深层肌在维持呼吸和稳定嵴柱方面发挥着重要作用，正确的呼吸方式不但可减少颈肩痛、腰痛、头痛等疾病的发生。而不良的呼吸方式...
中国成年人睡眠危机90%主动熬夜，专家警告猝死风险增加
选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。选择熬夜的人，就是在选择慢性自杀。人的一生，睡眠占了近1/3的时间，这才是头等大事。蜷缩在地上的时候，她想：“我可能要死了”。长此以往，会心悸、脑溢血、癌症甚至死亡。...
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