经前1周保养 缓解经前综合症

女性阴道保养小常识 女性阴道保养要注意七个妙计

私处是女性最隐蔽、最需要维护的地方，应该怎样维护呢请告诉我七个小把戏。对女性来说，腹部非常重要，保持腹部温暖，不容易生病。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保暖才健康。而男性虽然属阳，但...

怎么才能缓解工作压力。缓解头疼呢、、、、

为了避免挫折感，应该把目标和要求定在我能力范围之内，自然会心情舒畅了。便会大感失望。会做出非常多错事或失态的事。一个做大事的人处事是从大处看，在小处有时亦无需过分坚持，在生活受到挫折时，便应该暂时将烦...

绝经前后诸证药膳方略

绝经前后诸证是部分妇女在绝经期前后，由于肾气渐衰，冲任二脉虚衰，月经将断而至绝经，生殖能力降低而至消失，脏腑气血，阴阳不相协调所出现的一些证候群。笔者在临床工作中，采用中医食疗，辨证施膳治疗本病，取得...

海厦医师11/19/2003洛杉矶演讲内容:如何保养自己

两天前一对夫妻自马里兰州来看我，我在为那位太太针灸时，她突然问我是否有可以长期用来保养身体的中药，不但可长保健康而且年轻美丽?

一生当中都要保养我们的阳气

阳虚会导致我们健康中的多种疾病，所以，在我们这一生当中，你都要保养你的阳气。保养阳气还要求我们学会吃，怎么样吃保养阳气的食物，怎么样调整寒热。保养阳气还有重要的一个方面是要调整我们的心态。所以，我们每...

曾夺走38人性命！中东呼吸综合征，会成为第二个“非典”吗

中东呼吸综合征又席卷而来！此次疫情刚出现，这也意味着时隔3年，韩国再次确认中东呼吸综合征（MERS）疫情，目前已经有21人被隔离。中东呼吸综合征究竟是什么病？面对媒体一些报道，总会带着“新型非典”、“...

影像笔记：神经系统副肿瘤综合征的影像学表现

图1：常见的副肿瘤综合征临床表现图5：模拟转移的副肿瘤性脑干脑炎（A-D）：患者29岁男性，表现为耳鸣、听力丧失、复视及不平衡1年余。影像学主要表现是相关颅神经的强化，我觉得这个比较吃影像技术和阅片能...

我EMO啦！一到秋天就伤感， “悲秋综合征”真的存在吗？

秋季情绪波动：如何摆脱“悲秋综合征”什么是“悲秋综合征”？“悲秋综合征”在心理学领域被称为季节性情绪波动，主要表现为在秋冬季出现的忧郁状态。这种情绪波动不仅影响心理，还可能伴随皮肤干燥、口舌干燥、疲劳...

综合医院的精神科和精神病专科医院有什么区别？

没有任何对综合医院的精神科同行有敌意的成分，精神专科医院往往有更加久远的历史，50年的历史一直服务于庞大的精神患者群体，相对于经验来讲应该更加丰富一些，见到各异的精神科患者也就多了，学到的精神科诊断和...

胃胀、上火、没食欲、没精神？4招缓解食伤

肠胃腑实容易导致食积化热化燥，而导致“上火”，比如脸上长痘痘、烦躁失眠、咽喉疼痛等。该茶消食化滞、酸甘生津，能缓解食积引起的症状。脾胃本弱的人，更难脱“困”，所以这时候要注意健脾祛湿。“饮食自倍，肠胃...

7食疗缓解手脚冰冷

俗话说“食疗胜过药补”。立冬季节，手脚冰凉的女性朋友、备孕妈妈们该吃些什么，来调理气血，增加热量呢？汉代张仲景《金匮要略》记载，有温中补血，祛寒止痛功效，特别适合冬日早晚食用。大枣性味甘温，具有补中益...

急性胃疼、急性乳腺炎，敲敲这个地方立刻缓解

足阳明胃经属于阳经，因此梁丘作为胃经上的郄穴，对治疗胃肠系统的各种急症，都有很好的效果，像急性的胃痉挛、胃痛、胃胀、腹泻等都可以找梁丘穴来救急。梁丘穴能够调理的急症还有急性乳腺炎。无论是胃肠还是乳腺上...

如何缓解因为工作压力？

回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。希望通过心理调节，你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐...