1分钟爬4层楼自测心脏健康专家教你如何通过爬楼梯检验心脏功能
1分钟爬4层楼，心脏更健康20分钟后，研究人员为其计时，要求他们快速（中间不停下来）爬上4层楼梯（共60级台阶）。45秒内爬上四层楼梯的人，在跑步机测试中达到9~4%；用时1.5分钟或更长时间爬楼梯的...
男人不能说不行，四种“肾保镖”常吃，人老身不老，老婆夸你好！
很多时候都是因为生活压力现在越来越大，然后又出现过度熬夜等情况，男性的体力和能力不仅关系到身体更重要的是关系到男性的尊严，肾是男人的先天根基，出现问题一定要重视起来，男人不能说不行，四种“肾保镖”常吃...
一星期的早餐都给你准备好了，每天营养不重样！
俗话说“早上吃得好，中午吃得饱”，那么三餐中最重要的早餐怎样才能吃的营养又美味呢？今天给大家推荐一星期的早餐食谱。此步骤可以提前做好备用哦。再冲一杯麦片，早餐吃的棒棒哒！小提示：是提前一晚包好，第二天...
6个比「跑步」还简单的养生动作，每天坚持做，对健康有大益处！
每个人都有自己喜欢的运动项目，像很多人喜欢做大力量的器械练习、或者能让你大汗淋漓的有氧操课，但今天想要分享6个超级简单的养生小动作，比跑步还要简单，只要每天坚持练习几分钟，对身体就有诸多益处，赶紧练起...
脚上有个“皇帝”穴，这里通了，心脏血管也就通了！
中医认为，心在窍为舌，也就是说，心脏的健康情况会首先反映在舌头上。这从中医上讲属于心阴不足。脚上有个“皇帝”穴手上有个颗“救心丸”口里有个“防病门”心血管是最怕堵的，所以一定要经常按摩脚上的这个能够通...
浙江名中医馆建馆30周年：赓续中医药文脉 探融合发展之路
中新网浙江新闻10月18日电（张煜欢）“怎么当好一名医生？我想，首先要有仁爱之心，一切要为病人着想，病人是来求医的，要求解决病痛，要认真对待不能马虎。其次要认真辨病。技术是立身之本，要精益求精、准确开...
强心利尿，减轻心脏负荷，抑制心脏扩大，提高射血分数，治疗心衰
香加皮具有利水消肿之效，能够减轻心衰时体内的水液潴留，降低心脏负荷。同时，黄芪还有一定的利尿作用，能够减轻心脏的前负荷。其活血作用还能促进血液循环，减少血瘀，有助于改善心脏的微循环，减轻心肌损伤。能抑...
猫心脏病症状(猫心脏问题症状)
猫咪在心脏病早期可能会出现咳嗽的症状，有些患了心脏病的猫咪则会出现后腿瘫痪、舌头和牙龈发蓝、脉搏虚弱、身材瘦弱、四肢发凉、肚子鼓胀等症状。在初期可能会出现湿咳、有痰的症状，不过只有少许病猫早期会出现这...
每天踩一踩，45岁变25岁！不老药竟然是它~你也试试
听说光脚走路这么好，很多人早起常光着脚在地板上走路，这样做是不对的。按摩时间可自选抽空进行，最好是每天早晚各一次，每次10～30分钟，坚持两周以后对一般颈椎病患者即可出现意外效果。每天踩一踩，健康长寿...
阳痿：十余年潜心研究，精心设计，反复验证，总结出一个复合方剂
至明·《景岳全书》立《阳痿》篇，始以阳痿名本病，该书论述其病因病机和治疗都较全面。阳痿的病因虽然复杂，但以房劳太过，频犯手淫为多见。辨证要点主要是辨别有火无火及分清脏腑虚实。本人自1983年4月至19...
谈古论医 | 百岁名医的养生经：做好这几点，长寿并不难
在古代落后的物质和医药条件下，70岁都被称为“古稀”，而孙思邈以百余岁的高龄，验证了他养生之道的科学性。”寄希望于使用外来的药物养生，而不修养自己的德行，终究是落了下乘，无法实现延年益寿的愿望。孙思邈...
乡间民医，他传授秘方，经我多年临床验证，全部有效，屡见神功
我用五生汤治高血压很有效我参加医疗队下乡巡诊时，结识了一位乡间民医，他传授一方，治疗高血压病，一般服药3~实践证明，要治疗此病，单靠外用药是不理想的。欢迎微信关注行之医话公众号后来我用本条秘方治疗，还...
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