戒烟

12年烟龄戒烟经验分享如何有效助力戒烟之路

虽然如今我已经成功戒烟，但是我不得不承认戒烟这件事，真的很难。从第8年开始戒烟，一直到第12年取得成功，期间这4年我一直是在戒烟又复吸这个圈里徘徊。经过了多次的失败经历，我也算是总结了一些经验，鉴于我...

吸烟者的戒烟神方

1、戒烟神方（千万不可加一味药，加则不灵。近来市上所售戒烟丸药，多参以吗啡毒质。务望有志戒吸鸦片诸君，从速照服。正戒烟服药时，忌食酸味。（防法）倘戒烟期内，发生别种毛病。有每日吸二三两烟者，均服一料断...

五年戒烟之路从沉沦到重生的真实经历与血淋淋的教训分享

我天真地认为，只要我想戒，随时都可以戒掉。真正让我开始认真考虑戒烟，是在工作之后。我告诉自己，吸烟只是一种习惯，只要坚持下去，就一定能戒掉。给想要戒烟的你：一些建议和鼓励当你成功地戒烟一段时间后，可以...

戒烟之路十年无烟，四句话点亮新生，迎接健康与愉悦

第一句话：“选择戒烟，就是选择了新生。有位朋友曾问我：“戒烟到底有什么好处？当然，戒烟的过程并不容易，尤其是在开始的几天，身体会像个小孩一样闹腾，渴望着那根香烟的陪伴。许多朋友在我戒烟时，曾问我：“你...