当前位置:首页 > 保健 > 正文

避免退化性关节炎,先救韧带和肌肉

简介既然退化性关节炎开始于韧带松弛和肌肉无力,抢救关节就应该从加强支撑力量着手,除保护它们来避免退化,还要增强它们强化膝盖,才是治本...
近几年因为路跑活动盛行,膝关节因为大量运动而导致早发型膝关节退化性关节炎越来越多。这在每一个人、半职业运动员、全职业运动员都已经是导致慢性膝盖疼痛的主要原因,当关节的软骨持续被磨损,会导致一连串的退化反应,例如关节变形,肌肉萎缩,关节积水…
你可能想看: