中医养生：细数无花果的治病功效

诺丽果的功效 诺丽果的作用

诺丽果的功效与作用是什么？对于不了解诺丽果的人来说一般都不知晓诺丽果的功效与作用，诺丽果作为一种热带水果，诺丽果的功效与作用不是一二点能概括的，因为诺丽果的功效与作用有很多。诺丽果的功效与作用

《中医养生学》第十七章　体质养生

第十七章体质养生第一节体质学说与养生二、体质学说与养生的关系但是迄今为止，国外医学对体质的各种分类学说，都无法直接指导临床治疗与养生康复实践，唯有中医体质学说与医疗实践、养生康复是密切相合着的。可以说...

保护人民健康 国家中医药管理局规范中医养生保健服务

为促进和规范中医养生保健服务发展，对中医养生保健服务内容、提供中医养生保健服务的人员等进行规范。提供中医养生保健服务的机构及其人员不得从事诊疗活动，规范所指中医养生保健服务，中医养生保健服务内容主要包...

国家中医药管理局发文 全国排查中医养生保健服务

全国排查整治打着中医旗号的养生保健服务乱象，中医养生保健服务乱象严重损害中医药形象，但是目前社会上中医养生保健服务鱼目溷珠、服务能力参差不齐、产品宣传不科学不规范不合法等现象。各级中医药主管部门要针对...

牛油果的营养价值和减肥功效

1、营养价值【含多种维生素】牛油果含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质。钠、钾、镁、钙等含量也高，2、【美容养颜】牛油果所含的维生素，其果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，还具有一定的防晒作用，3、【...

中医养生：必知催眠食物

中医养生：催眠食物您知多少■水果催眠中医认为，它也具有健脾、和胃、安眠等功效。每晚睡前服用糖水煮莲子，会有良好的助眠作用。莴笋中有一种乳白色浆液，具有安神镇静作用，且没有毒性，最适宜神经衰弱失眠者。上...

中医养生之巳时-适当运动 健运脾气

健运脾气中医说“思伤脾”，思考本是人的正常生理活动，倘若思虑太过，甚至空怀妄想，谋虑怫逆，皆可导致气结不行，积聚于中，出现食少纳呆，胸脘痞满，腹胀便溏等，而脾功能发达的人，头脑就会非常灵活，所以，我们...

中医养生——为什么要睡子午觉

这看似简单的一句话，却蕴含着养生的道理，其中的“两倒”是指睡好子午觉。那么，什么是子午觉呢?睡子午觉有什么意义？”即睡眠与醒寤是阴阳交替的结果。睡好子午觉要把握“子时大睡，午时小想”的原则，除此之外，...

“上古之人度百岁，动作不衰”揭秘——中医养生保健要点（下）

《素问·上古天真论》中提出了中医养生的最终目标——“形成了一套独特的中医养生保健理论体系，本系列文章旨在将中医养生保健的理念和要点归纳总结后介绍给大家，帮助您看懂、学会并灵活应用中医养生保健知识。中医...

春季中医养生保健的几个小常识

所以春季养生保健一定要顺应春令，人体新陈代谢相应变慢，也特别容易损阳气。春季养生保健别急着减衣服，2、饮食调养是关键”春季养生保健的饮食基本原则应该是以，冬季宜多食羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、...

老年脑萎缩，一张方子逆转！中医治不治病，用事实说话

相信中医能治病，还不如去相信巫术。脑萎缩，老年痴呆，这是放在今天也十分缠手的病。一个患上脑萎缩、老年痴呆的人，一个近乎植物人状态的患者，在中医方药的调治下，竟然逆袭成功，成了正常人。这就是，老年痴呆、...

民间流传的鸡冠花治病验方分享，非常宝贵的中医经验

鸡冠花既是观赏花卉，又是良药，中医学上以花和种子入药。民间用鸡冠花治病的验方甚多，这里介绍一些。⑤红鸡冠花研细末，开水冲服，每次服10～15g，可用于经水过多。友情提示：文章或作者来源于中医古籍APP...

健身，锻炼身体的最佳方式，也是最容易达到效果的方法

我们都能听见'跑步、健身、运动，只要有健身馆、健身房、健身中心等等，就必然会有健康美好的肌肉运动员存在。而且是那种身高、体重、体质、肌肉都极其均匀、线条流畅、手脚健全、皮肤白皙、眼睛大大的肌肉男。健身...