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攀足固肾

针灸推拿
2025-01-01
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简介此功法也由《内功图说》之腰背功和掠涌泉化载而来。通过锻练可以强腰、固精、补肾。腰者，强腰即可补肾，肾气足则腰健，左右手以攀其足所...

肾腰作用小便肾气腰部经胶仰卧攀足

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