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艾灸保健时间表【周伟话养生】

简介(一)每天艾灸时间,每天上午为艾灸最佳时间,上午艾灸可获得事半功倍的补气助阳效果。阴虚可在下午施灸,先背后腹------如先大椎...
(一)每天艾灸时间 对气虚和阳虚者,每天上午为艾灸最佳时间,上午天阳渐生,人阳得天阳相助,上午艾灸可获得事半功倍的补气助阳效果。阴虚可在下午施灸。对上班者晚上施灸也可,每穴直接艾灸10-15分钟,用随身灸可灸30分钟。 (二)先后艾灸时
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