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这几个简单小动作,让你的颈椎放松更舒服!

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很多办公室电脑一族有不同程度的颈椎不适, 你们亲爱的小编我!就是个肩颈很不好的妹子T T 看完放下手机咱们一起来扭一扭~ 金刚鱼式 锻炼方法: 1. 跪坐在地板上,双手合十放在胸前,深吸一口气; 2.
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