独家秘方第三期！我怕这些留言区的民间验方弄丢了，赶紧整理出来！
这是第三篇关于民间验方的文章，岐黄君深感民间中医之宝贵，传承之艰难，前几天，发了一个英雄帖：承蒙各位“英雄们”的支持，收到一些朋友发来的经验方，我会在以后的时间里慢慢整理出来，以飨读者。
练习内家拳为什么不要提肛
平时经常有学生问我：老师，练习丹田功需不需要提肛啊？在练习传统武术中，经常有老师要求学生提肛或者提会阴，但是具体怎么做？严格的讲单纯的提肛或者提会阴都是错误的。其实内家拳中大部分身法都有要求，但很多人...
内家浑圆门硬功之快速聚气功· 修心静坐功·浑元铁布衫|中国功夫
浑元铁布衫为内家浑元门秘传的硬气功绝技之一，此功内外兼修，阴阳并炼，式子古朴，功效神速，如按要领苦练百日即可功成。功成可练出铜皮铁骨的惊人功夫，全身坚硬如铁，有如身着一铁布长衫，拳打无痕，棒击无伤，刀...
这个秘传几百年的方子，很多人不知道它竟是痛风的克星！
然而，在金元四大家之一的朱丹溪的着作中却记载了一个痛风的通治良方，后世医家也颇多应用。那么，这个方子究竟是是否如此神奇呢？那么这个通用痛风方能够起效，终归还是靠它独特的配伍来完成的。如此一来，全方就搭...
医圣秘传破瘀“第一方”，是肝硬化、消化道肿瘤的福音，仅3味药
肝硬变在下瘀血汤的病症谱中，属于中频病症，高质量证据显示，下瘀血汤加味干预早中期肝硬变在总有效率方面有疗效[8]。总之，下瘀血汤不仅对于瘀血病症大有作用，在现代尤其对于肝硬化以及肝癌等消化系统肿瘤疾病...
彭静山针灸秘传绝招〔转〕
多次针灸不效者。因此，针刺身柱穴对预防流行感冒．多次实验有效。《内经·海论》中叙述经络“内属于脏腑，外络于肢节。经络不平衡，人就会生病，经过针灸多次而不效的疾病，可用大接经的针刺方法。号针，每次只针一...
少林洪门秘传内功——揉丹田、周天功
周天功小小周天功小周天功在丹田内气十分充盈的前提下，有意识地增加练功时间，练功次数，火候一到(约二至三个月)，内气充满，不需经任何意念引导，任督两脉可自然打开。大周天功大周天运行，是气功中的上乘功夫，...
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