“秋冬的第一杯奶茶”火爆全网，今年秋冬饮品迎来新方向？
让你能喝到秋天的第一杯奶茶。定义为秋天第一杯奶茶来秀恩爱，2、一般情侣之间发秋天第一杯奶茶红包的比较多。3、还有家里人和父母之间要秋天第一杯奶茶的红包，这次流行梗风暴起码增加了百分之30的奶茶销量，秋...
不想深蹲那就来试试仰卧腿举吧，效果同样理想
所以很多人就对深蹲带有恐惧，如果你实在是不想做深蹲，那就选择仰卧推举吧，这个动作同样可以达到锻炼肌肉的效果。在仰卧腿举中，脚的位置不同，相对的受力肌群也会有所不同，我们可以根据自己需要提高的肌群选择适...
不同时段养生方式有讲究，中医告诉你12时辰养生法，赶紧学起来
现在我们把一天分为24个小时，而古人将一天分为12个时辰，根据《黄帝内经》记载的中医学理论的子午流注法，将一天24小时划分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，子午是指时辰，流是流动，注是灌注。...
常吃的这类食物，却是加速衰老的“元凶”，不想老太快，要少吃
过量食用反而可能会加速衰老，而且菠萝中含有的营养价值也比较高，因为菠萝中含有较多的糖分，因为芒果吃多了会导致胃酸分泌过多，芒果含有大量的维生素和矿物质，经常食用会加速人体衰老，柑橘类水果中含有大量的胡...
身弱的人，不能太卷，不能自己pua自己
身弱官杀旺的人：用认真负责的态度把身体压垮身弱财旺的人：用物质欲和消费欲把身体耗损身弱的人，气血不足的女生，多想想怎样让自己的身体变强，不要想着怎样成功，怎样暴富。身弱的人，你不能太卷，不能自己pua...
三日减肥食谱成就瘦美人
怎么才能够快速减肥呢?很多mm都喜欢通过节食来达到减肥的目的，但是盲目节食不仅不能够达到目的反而还会伤害到身体，小编推荐你三日消脂减肥食谱，助你快速瘦身同时保持身体的健康，做个健康瘦美人。三、甩肉第三...
曾夺走38人性命！中东呼吸综合征，会成为第二个“非典”吗
中东呼吸综合征又席卷而来！此次疫情刚出现，这也意味着时隔3年，韩国再次确认中东呼吸综合征（MERS）疫情，目前已经有21人被隔离。中东呼吸综合征究竟是什么病？面对媒体一些报道，总会带着“新型非典”、“...
想要学好中医学五行学说 那就要先懂得五行概念（全）
中医学五行学说，源于古代哲学思想的阴阳五行学说，一直以来，不少中医人士都为之纠结不清。这样一说，很多人好像都懂，但中医学五行学说真正的奥秘，又有几人能懂得五行概念？今天，且随小象一起来了解一下中医学五...
注意预防！冬季“幽灵”诺如病毒高发，防护指南请戳这里→
诺如病毒：冬季高发的急性胃肠炎病原体传播途径诺如病毒主要通过粪口途径传播，具体包括摄入被污染的食物和水、接触患者的排泄物或呕吐物、接触受污染的手、物体或用具，以及吸入呕吐物或粪便产生的气溶胶。尤其需要...
四、冬季补肾的要点
所以，冬季注意对肾脏的保养是十分重要的。一月最是养肾时，大寒小寒决定全年健康：4种不花钱补肾法：所以，热水泡脚能补肾滋阴，非常适合冬季养生。能养肾的黑色食物中医认为黑枣性温味甘，具有补肾养肾与养胃功效...
手术前禁食水，那我喝点牛奶行不行？
手术前为何要禁食禁饮？禁食禁饮的重要性俗语云：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”然而，当面临手术时，医生却会要求患者在术前不能进食和饮水。这常常让患者及其家属感到困惑，甚至认为手术前应该吃饱才能更好...
张玥：抵当汤-吃一年治好了血液病 原发性血小板增多症
原发性血小板增多症（essentialthrombocythemia，ET）是一种以骨髓巨核细胞持续增生和血小板增多为特征的慢性骨髓增殖性疾病，主要临床表现为反复的血栓形成和出血，约50%的患者可伴有...
跳绳可以减肥，那模拟跳绳动作是不是也可以达到效果？
模拟跳绳的动作无法和真正的跳绳有一样的效果，会时刻惦记着脚下的节奏、时刻保持比较累的强度，但是模拟动作就无法得到和跳绳一样的强度，在模拟的过程中不自觉的会松懈下来。如果没条件跳绳，户外可以去慢跑、游泳...
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