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奇门绝技(二)

简介双手成虎抓状--全身放松。呼气时双臂推出伸直。而后可自然呼吸(不可引气回归丹田),一、此功练气时对呼吸法宜多练。呼气时小腹微收、...
错骨分筋手 此功练指,提辅助擒拿术的独特功法,技击性极强。练法自成一家,此功是靠绳结来增强指力。 功法共分两式: 一练气式:清晨起床,活动筋骨后盘膝面南端坐。脊柱伸直,头颈平正,口眼轻闭,舌抵上腭。两臂向前平行举至肩平
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