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含铁食物 有哪些?

简介通过食物或营养剂为人体额外补充 铁元素!其中72%以血红蛋白、35%以肌红蛋白、0.2以其它化合物形式存在含铁高的食物有哪些;主...
补铁:是常态 通过食物或营养剂为人体额外补充 铁元素,是必须的! 1.成人体内约有4—5克铁,其中72%以血红蛋白、35%以肌红蛋白、0.2以其它化合物形式存在含铁高的食物有哪些,其余为储备铁; 储备铁约占25%,主要以铁蛋白的形式储存在
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