【东方荣耀】《印记》荣获国家级奖项——北京中医药大学东方医院宣传科创佳绩启新程
近日，在健康中国行动推进委员会办公室的指导下，由光明网与中国健康教育中心联合主办的“健康中国行动优秀故事征集活动”在京圆满落幕。北京中医药大学东方医院宣传科精心创作的作品《印记》在此次活动中表现突出，...
八卦九宫全息胚按摩功导引术
八卦九宫中全息胚按摩又不同于一般全息胚按摩。一是它不选定一个全息胚按摩，而是按八卦九宫原理选定九个全息胚按摩，强化全息胚按摩综合效应。脐部表面本身是一个全息胚，是一个八卦九宫图或元极八卦图，脐周是阴阳...
经络养生秘诀：彻底把经络穴位说清楚
所以，从古至今，中医们就一直将经络以及经络上的穴位当作人体大药来使用。不仅如此，通过对经络的按摩或刺激，还可达到养生祛病的目的。3小穴位，大健康--手把手教你找到人体特效穴位第27节：人体养生保健第一...
神奇的中医“四诊法”：望诊、闻诊、问诊、脉诊
脉诊又叫切脉，是中医“四诊”(望、闻、问、切)之一，也是辨证论治的一种不可少的客观依据。望诊中医经验认为五脏开窍于五官，五官内应于五脏，通过望五官可以了解一定的内脏病变，熟练运用望诊，对疾病的诊断既快...
每天只要能够及时补充这些“神奇的元素”，疾病将远离你！
前面有交流过，人体发生疾病都是因为缺乏某种营养元素，只要能够及时补充缺乏的营养元素人就不会生病。简单来说，如果没有足够的维生素，吸入的大多数的营养成分都是无法吸收的。可以说，95%的亚健康状态都和缺乏...
一个神奇的中药组方——消瘰丸，增生、结节、肌瘤、囊肿，皆可治
消瘰丸清热滋阴、化痰散结，适用于乳腺增生和结节、初发毒性弥漫性甲状腺肿、甲状腺结节、舌下腺囊肿、亚急性甲状腺炎、卵巢囊肿、体表肿块、肿瘤、瘰疬、淋巴结结核、肺结核、甲状腺相关免疫性突眼、扁平疣、前列腺...
神奇的蜜蜂之酿蜜
蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物；经过蜜蜂充分酿造而贮藏在蜂巢中的甜物质食物，是蜜蜂的能量饲料（类似于大米在人类中的作用。每只蜜蜂每次采集蜂蜜20-60mg左右，3、蜜蜂采集1kg蜂蜜要飞行多远，一只...
健身，锻炼身体的最佳方式，也是最容易达到效果的方法
我们都能听见'跑步、健身、运动，只要有健身馆、健身房、健身中心等等，就必然会有健康美好的肌肉运动员存在。而且是那种身高、体重、体质、肌肉都极其均匀、线条流畅、手脚健全、皮肤白皙、眼睛大大的肌肉男。健身...
无论采取什么样的方式健身，是不是只要冒汗就能达到效果？
是不是只要冒汗就能达到效果？在于保证足够的运动时间和运动强度。体内产热增加，人体都会出汗。炎热的天气很容易出汗，就会出汗；即使运动半天也不一定出汗，但是已经达到了运动效果。汗起着调节体温的作用，在一定...
健身，有氧运动和无氧运动怎么安排
运动强度比较低时，身体内的「燃料」得到了充分的氧化「燃烧」，满足运动的能量需要，这样的运动就是有氧运动。而当人们在做剧烈的运动时，却根本还来不及到达细胞当中去参加「燃烧」的活动。这样的运动就是无氧运动...
止咳名方金沸草散，我临床常用的止咳方
正哥在临床上治疗咳嗽，也多喜欢用金沸草散加减，疗效颇佳。
2018新年伊始，给自己定制健身方桉，开启健身新元年！
新的一年，新的开始。在这个充满希望和挑战的时刻，我们不妨为自己制定一份个性化的健身计划，迈出健康生活的第一步。在这篇文章中，我们将为您详细解析如何定制一份适合自己的健身方桉，帮助您在新的一年里焕发青春...
健身房到底有多“脏”？看完不去健身房的理由又多1个！
健身房卫生隐患：你不可不知的健康风险健身房的“隐形杀手”在健身房锻炼时，你是否注意到身边的卫生问题？大多数人可能并未意识到，健身房其实是一个潜在的“细菌温床”。每天有无数人在这里挥洒汗水，而他们留下的...
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