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彭祖火龙功,这个冬季不怕冷!

简介仰卧时双手合于脐上,再吸气鼓腹“到憋不住时再呼气,发热、出汗程度决定于吸气、闭气时间,每次闭气时间愈长身体发热出汗愈快。吸气时气...
火龙功重在抗寒,但有整体调控作用,可防治寒病,增强体质,提高免疫功能,减慢衰老过程,从而祛病强身,延年益寿。 一、火龙驱寒功 功前准备:用热水泡脚至身体发热,喝杯热水(若要出大汗则加点盐 或喝碗热粥(储热量比热水大 ,或喝点
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