学做自己的“心理医生”

这些生活中的小事别忽略，可能会悄悄“偷”走你的心理健康

现代生活中的心理健康挑战过度依赖社交媒体现代人普遍在睡前使用手机和平板，这种习惯不仅损害视力，还会干扰睡眠周期和情绪。社交媒体上的“成功学”和“心灵鸡汤”容易引发迷茫和挫败感，增加焦虑。虚拟互动无法替...

探究人类微笑背后的心理与生理机制

笑声背后的原因笑声的社会功能笑是人类独特的情感表达方式，不仅是一种生理反应，更是社会互动的重要组成部分。无论是在日常生活还是特殊场合，笑声总能拉近人与人之间的距离，传递情感，缓解紧张气氛。本文将从生理...

“杀死”自己的肾脏，只需要这简单的8步

警惕！这些不良习惯正在悄悄损害你的肾脏长期乱吃药和保健品在日常生活中，很多人喜欢随意服用药物和保健品，殊不知这种行为对肾脏的危害极大。许多药物和保健品含有对肾脏有毒性的成分，如马兜铃酸、抗生素等，这些...

她用在实验室培养的病毒，成功治疗了自己的癌症

病毒学家利用自制病毒成功治愈乳腺癌特殊病例引发关注近日，Nature报道了一则令人瞩目的医学桉例：一位病毒学家利用自己在实验室培养的病毒成功治疗了自己的复发性乳腺癌。这位病毒学家名叫贝娅塔·哈拉西（B...

我用四逆汤治好了自己的难治性“抑郁症”

我得的是不是典型的西医定义的抑郁症，我不是很清楚，但我分别曾经在三零一医院、空军总医院、北京安定医院被诊断为抑郁症，先后吃过百忧解、赛乐特、来士普、瑞美隆、圣约翰草等抗抑郁药。

面对众多体检项目，如何选择适合自己的？

检查皮肤、甲状腺、浅表淋巴结有无异常：检查外眼、视力、色觉、角膜、前房、晶体有无异常：了解有无贫血、感染、血液病等情况；了解有无泌尿系统疾病等；了解肝脏代谢功能有无异常、有无慢性肝损害；检查肾脏的代谢...

墨镜镜片颜色选错会伤眼？消委会教你10招挑选适合自己的太阳眼镜

在户外停留30分钟以上都建议佩戴太阳眼镜保护眼睛。相反愈深色的镜片如果没有阻隔紫外线的功能就愈会令眼睛瞳孔放大，选择太阳眼镜亦应要关注镜片的「透光率」。而第4级镜片通常用于强光环境下，建议应选8-18...

祛痘不成反被烂脸！一定要清楚自己的痘痘类型才能对症下药！

由粉刺发展而来表现特征是脸上较多数量的炎症性丘疹和脓疱，聚合性痤疮是痤疮中比较严重的一型，除与寻常痤疮的病因及发病机制相关以外：②游离脂肪酸刺激毛囊皮脂腺导管发生角化毛囊口角栓形成影响皮脂正常排泄，③...

身弱的人，不能太卷，不能自己pua自己

身弱官杀旺的人：用认真负责的态度把身体压垮身弱财旺的人：用物质欲和消费欲把身体耗损身弱的人，气血不足的女生，多想想怎样让自己的身体变强，不要想着怎样成功，怎样暴富。身弱的人，你不能太卷，不能自己pua...

中国男性人均长度18cm？别再自己骗自己了！这3个标准才算正常

因对自己的长度感到自卑。一、男性正常的长度，到底怎样的长度才算。1、不同学者测量的不同长度”下表为不同学者测量的、自然状态下的中国男性平均长度。但依然可以作为我国成年男性长度的参考基础，2、吴伟德教授...

精神科跟心理咨询到底有什么不一样？我该看哪个？

精神科跟心理咨询最大的差别的确是精神科可以开药、心理咨询不能开药；没办法给患者完整的心理治疗，部分精神心理科医生会在给患者开药的时候推荐其去外面做心理咨询。也不可能期望医生在短短的初诊30分钟内（有时...

广西脑科医院心理专家潘丽妹说：“五月病”是一种情绪感冒

综上所述，你觉得自己患“五月病”了吗？小心患上“五月病”“五月病”和“五月份”没关系“五月病”到底是不是病？不少日本人在此时节意志消沉、慵懒倦怠、抵触上学上班，这种病症被日本医学界称为“五月病”。随着...

女性是“白虎”真的克夫？到底什么原因造成的？医生给出正确答复

在民间的时候经常听到这样一句话，说白虎女人克夫，所以很多人见到白虎女人之后，就觉得相当恐惧，感觉她就像瘟神一样，所以这样的白虎女人经常受到别人的指指点点，那么女性是白虎，真的克夫吗？具体是哪些原因造成...